Stiltedag

Heb je behoefte aan een dag vol stilte?
Om te luisteren naar wat er echt in je omgaat.
Om te voelen hoe het echt met je gaat.

Misschien heb jij al eerder een mindfulness training gevolgd en wil je weer een dagje samen oefenen.
Of misschien heb je al wat meditatie ervaring en wil je graag wat langer achter elkaar mediteren.

Tijdens deze dag zullen alle oefeningen van de mindfulness training aan bod komen en worden door mij begeleid.
De gehele dag verloopt verder in stilte.

Meer informatie vind je hier: https://www.leveninhetmoment.nl/agendas/stiltedag/