Introductie Verbonden Ademen

Verbonden Ademen is een ademhalingstechniek die je voorbij het hoofd, dichter bij je lichaam en gevoelens brengt. Van het denken naar het voelen dus. Dit brengt bewustzijn op onze onbewuste delen. Wanneer we Verbonden Ademen, creëren we ruimte in onszelf om deze gevoelens te doorvoelen en vrij te kunnen laten. Na een ademsessie wordt er vaak een gevoel van opluchting, rust en meer energie ervaren.

Ademwerk is persoonlijk proceswerk en daarmee voor iedereen die weet dat het daar de tijd voor is. Misschien omdat je nu in een moeilijke situatie zit, vastloopt in relatie(s), je je opgebrand voelt of omdat oud zeer je in het dagelijks leven blokkeert. Ademwerk is een krachtig instrument om ervaringen, emoties en trauma te verwerken.

In het voorjaar van 2025 zijn er drie introductie workshops gepland: 19 januari, 9 maart en 13 april van 10.00-12.30.

Voor meer info: www.ademstek.nl/ademcirkels