Power Moms Event
5 november @ 13:15 - 17:15
Ben jij die trotse mama die elke dag weer vol liefde bezig is om alleballen hoog te houden? Gezin, werk, familie, vrienden… En valt er bijjou, hoe hard je ook rent, altijd wel ergens een bal naar beneden?Vertoon je vaker ontploffingsgevaar dan je zou willen? Ervaar je veelstress en voel jij je niet meer helemaal jezelf? Dan ben je zeker nietde enige!Hierom bundelen wij onze krachten voor het ‘Power Moms Event’! Tijdensdit event gaan we ons richten op de belangrijkste aspecten van jouwwelzijn als moeder. Deze dag is een combinatie tussen kennisoverdrachten praktisch goed voor jezelf zorgen. Je krijgt dus niet alleen dehandvatten, maar gaat ook daadwerkelijk direct DOEN. Een combinatie vanMind & Body.Wat gaan we doen?Om zowel body & mind aandacht te geven, hebben we een zo compleetmogelijk programma samengesteld. De juiste balans tussen kennisvergaren, ontspanning, inspanning, doen, gezellig samenzijn en eenmoment voor jezelf.– Workshop Reset je lijf & hormonenTijdens de workshop “Reset je lijf en hormonen” geef ik je tips & toolsom je leven zo hormoonproof in te richten, zodat je lichaam voor je gaatwerken, klachten verminderen en je meer energie krijgt. Binnen onsvrouwelijk leven zijn onze hormonen van grote invloed op ons welzijn.Hormonen zijn de belangrijkste boodschappers in ons lijf. Ze zorgen datwij ons bijv. blij voelen, energie hebben en lekker kunnen slapen. Jeleert gelijk ook een stuk over hoe je lichaam werkt en waarom de huidigemaatschappij geen match is met ons lichaam. Je krijgt de informatie dieiedere vrouw zou moeten weten over haar lichaam.– Workout Mom in BalanceLekker sporten in de buitenlucht! Tijdens het event komt Mariëtte Bronvan Mom in Balance voor een korte effectieve workout. Zij laat ons zienhoe we op een makkelijke en leuke manier kunnen bewegen. Bewegen isnamelijk essentieel voor je welbevinden en fit houden van je lijf. Deworkout is ontwikkeld in samenwerking met gynaecologen enbekkenbodemtherapeuten en geschikt voor alle vrouwen, ongeachtsportachtergrond of conditie.-High tea & relaxmomentHeerlijk even met mama’s onder elkaar een gezellige High Tea. Heb jebehoefte aan een momentje voor jezelf dan kan dat natuurlijk ook! Erliggen fijne tijdschriften klaar om je even te ontspannen of stap vooreen wandeling even naar buiten.– Workshop “Mamabrein in balans”Kennis & tools om beter met stress om te gaan. Meer rust in je hoofd,meer ontspanning en plezier!Het ‘Power Moms Event’ is echt iets voor jou als:Je weet dat jij je ooit anders hebt gevoeld, beter hebt gevoeld, en jeweer lekker in je vel wilt zitten.Je veel ballen in de lucht hebt te houden, je vaak gestrest voelt en jeweer ontspannen en energiek wil voelen.Je jezelf wegcijfert voor anderen: je kinderen, je werk, je partner enje zou graag meer tijd voor jezelf willen.Je wilt genieten van je gezin en alle andere leuke dingen in je leven.Meer informatie lezen en aanmelden kan hier:https://praktijkaniek.nl/power-moms-event/